29/09/2017

Nom des techniques :

Ale Maki (2, 4, 6, 12, 20) : Blocage réalisé avec la partie extérieure de l'avant bras (coté cubitus ) (paume face à la jambe avant) avec une rotation des poignets en fin de mouvement.

Montong Bandé Jileugui (3, 5, 16, 19, 21) : Frappe réalisée bras...

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11/09/2018

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