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POOMSE TAEGUEUG TCHIL JANG (N°7)

01/10/2017

Nom des techniques : 

 

Batangson Montong Ann Maki :

 

Armement : Bras de blocage plié en arrière, main ouverte, extrémité des doigts niveau épaule, paume vers l'avant L'autre bras semi fléchi, poing fermé devant plexus.

 

Réalisation : Blocage avec la paume de la main au niveau plexus. Bras de blocage incliné (coude aligné à l'épaule), main ouverte dans l'axe du corps. L'autre bras ramené au niveau ceinture.

 

Kodeuro Batang Sonn Montong Ann Maki :

 

Armement : Bras de blocage plié en arrière, main ouverte, extrémité des doigts niveau épaule, paume vers l'avant. L'autre bras semi fléchi, main ouverte devant plexus.

 

Réalisation : Blocage avec paume de la main et soutien au niveau plexus Bras de blocage incliné (coude aligné à l'épaule), main ouverte dans l'axe du corps. L'autre bras, poing fermé positionné sous le coude du bras de blocage.

 

Sonnal Are Maki :

 

Armement : Bras de blocage fléchi, main ouverte, paume face au cou. L'autre bras légèrement fléchis en arrière main ouverte (paume vers l'arrière ).

 

Réalisation : Blocage circulaire de profil niveau bas avec protection du plexus. Bras de blocage semi fléchi dans l'axe du corps (extrémité des doigts pointés vers le sol), l'autre bras (bras de protection ) est plié, main ouverte paume vers le haut, devant le plexus.

 

Bo Joumok :

 

Armement : Les bras pliés de part et d'autre de la taille, main gauche ouverte, poing droit fermé. Les deux mains quasi-collées au corps.

 

Réalisation : Mouvement philosophique principe du Ying Yang. Les bras pliés à 90°, main gauche ouverte (Ying), enveloppant le poing droit (Yang) . Les mains au niveau du menton.

 

Kawi Maki :

 

Armement : Un bras plié poing fermé niveau épaule opposée (paume face à l'épaule ). L'autre bras semi fléchi, poing fermé (paume face à la cuisse de la jambe opposée ).

 

Réalisation : Blocage double simultané en ciseaux. Un bras plié à 45° le poing fermé (paume face à la poitrine) , niveau épaule, avant-bras dans l'axe du corps (Montong Maki) , L'autre bras de blocage à peine fléchi, poing fermé dans l'axe du genou de la jambe avant (paume face au sol ) (Are Maki).

 

Bakkat Palmok Hetcho Maki :

 

Armement : Les bras semi fléchi, croisés devant niveau plexus, poings fermés vers le haut (paumes face corps ).

 

Réalisation : Double blocage en dégagement de deux bras simultanés. Les bras pliés à 45°, les avant-bras légèrement inclinés au niveau des épaules, les coudes espacés du corps d'un "poing".

 

Mourup Tchigui :

 

Armement : Jambe de frappe tendue en arrière sur le bol de pied. Jambe d'appui légèrement fléchie, pied à plat incliné à l'extérieur, les bras tendus vers l'avant, mains ouvertes niveau plexus.

 

Réalisation : Frappe ascendante faciale du genou. Le jambe de frappe est pliée, la rotule ressortie niveau plexus Jambe d'appui tendue, pied à plat, légèrement incliné vers l'extérieur. Les bras de part et d'autre du genou, poings fermés, niveau cheville de la jambe de frappe.

 

Dou Joumok Jetcho Jileugui :

 

Armement : Bras pliés, poings fermés (paumes face sol ), de part et d'autre des hanches, niveau ceinture.

 

Réalisation : Frappe simultanée de deux poings Frappe ascendante faciale simultanée de deux poings. Les bras sont pliés, poings fermés (paumes vers le haut), coude quasi collés sur les côtés du corps.

 

Eutkeuleu Makki :

 

Armement : Bras de blocage plié, poing fermé (paume face à l'épaule ) niveau de la poitrine du côté opposé. L'autre bras (bras de soutien ) plié au dessus du bras de blocage, poing fermé (paume face au corps ).

 

Réalisation : Blocage au niveau du bas ventre avec appui en renfort. Blocage descendant simultané de deux poings. Les bras tendus, poings fermés à la verticale (tranchant vers le sol ). Bras de blocage en dessous, côté jambe avant.

 

Pyo Jeuk Tchagui :

 

Armement : Jambe de frappe en arrière, pied à plat. Jambe d'appui tendu, le bras opposé à la jambe de frappe aligné vers l'avant, mains ouvertes à la verticale (tranchant face au sol ) niveau plexus.

 

Réalisation : Coupe de pied en demi lune dans la paume. De l'intérieur vers l'extérieur.

 

 

 

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